Penyebab, gejala dan cara mencegah penyakit jantung. Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang saat ini banyak memakan korban karena keganasannya. Penyakit jantung dapat menyerang semua manusia diberbagai usia. Mengingat jantung merupakan organ vital yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia, tak heran jika penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti. Bukan tanpa alasan, namun faktanya penyakit ini sudah banyak menjatuhkan korban jiwa diberbagai usia. Karena itulah sebaiknya kita memahami tentang penyakit ini agar dapat mengantisipasinya.
Dari informasi ucsfhealth.org menjelaskan bahwa di Amerika Serikat penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian dan kecacatan. Dari Assosiasi jantung Amerika Serikat juga memperkirakan bahwa setiap 25 detik, seseorang di AS dapat memiliki serangan jantung.
Berikut akan saya sampaikan tentang penyebab, gejala, serta cara pencegahan penyakit jantung. Pertama, kita akan membahas tentang penyebab penyakit jantung. Berikut adalah ulasan lengkapnya.
Penyebab, gejala dan cara mencegah penyakit jantung:
Penyebab penyakit jantung
1. Hipertensi
Penyakit hipertensi atau yang biasa kita kenal dengan sebutan tekanan darah tinggi, ternyata dapat menyebar menjadi penyakit ganas lainnya. Salah satunya adalah hipertensi. penyakit hipertensi sangat berpotensi dapat menimbulkan penyakit jantung. Inilah mengapa seseorang yang mengidap penyakit hipertensi harus memeriksakan kesehatan jantungnya secara berkala.
2. Kolesterol
Penyebab penyakit jantung yang lain adalah kolesterol. Memiliki kadar kolesterol yang terlalu tinggi tentu bukanlah hal yang baik dan justru akan memicu munculnya berbagai penyakit lain seperti penyakit jantung. Karena itulah, sebaiknya anda menjaga makanan anda agar terbebas dari penyakit ini.
3.Merokok
Seperti yang kita ketahui, rokok mengandung berbagai zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan. salah satunya adalah dapat memicu penyakit jantung. Karena itulah sebaiknya anda mulai belajar untuk berhenti merokok agar tubuh anda tetap sehat.
4. Diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang banyak diderita oleh orang dengan usia lebih dari 40 tahun. Penyakit ini ternyata dapat memicu timbulnya penyakit jantung. Karena itulah, bagi anda yang memiliki riwayat penyakit ini sebaiknya rutin memeriksakan kesehatan jantung anda.
Gejala penyakit jantung sangat bervariasi bergantung pada tingkat keparahannya. Pada umumnya penyakit jantung akan membuat seseorang merasa nyeri dibagian dada sebelah kiri. Rasa nyeri ini tidak hanya terjadi satu kali, namun berulang kali. Biasanya kehadiran rasa nyeri ini akan diselingi rasa pusing dan sedikit mual.
Sebelum penyakit jantung menyerang anda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegahnya.
Berikut adalah cara mencegah penyakit jantung yang dapat anda coba dirumah :
1. Berhenti merokok
Mulailah belajar menghindari rokok karena selain dapat mencegah penyakit jantung, rokok juga dapat menyebabkan penyakit berbahaya lainnya.
2. Terapkan pola hidup sehat
Biasakan diri untuk berolahraga setiap hari. Selain itu anda juga harus bisa menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi karena makanan ini berbahaya bagi tubuh.
3. Menjaga berat badan
Selain enak dilihat, berat badan ideal akan membantu kita untuk mencegah berbagai ancaman penyakit berbahaya termasuk penyakit jantung.
Demikian ulasan mengenai penyebab, gejala serta cara pencegahan penyakit jantung. Semoga bermanfaat.
